Uleiuri esențiale de portocale
Portocalul este cel mai des cultivat fruct și plantă din lume. Cu secole în urmă, portocalele erau cunoscute ca „fructul zeilor” și erau descrise ca „mere de aur” în povestea lui Hercule și Titan Atlas. Portocalele reprezintă generozitate, noroc, prosperitate, putere, înțelepciune și fericire. În China, acestea sunt o ofrandă și un cadou tradițional, deosebit de populare de Anul Nou pentru a oferi noroc și prosperitate destinatarului.
Origine și caracteristici
Portocalele sunt fructele din arborele de portocal dulce (Citrus sinensis) despre care se crede că provine din sudul Chinei. Din punct de vedere istoric, prima mențiune despre portocala dulce a fost în literatura chineză, datând din 314 î.Hr. Portocalul dulce nu crește în sălbăticie nicăieri în lume și se crede că este un hibrid natural între Pummelo (Citrus maxima) și Mandarin (Citrus reticulata). Este un copac mare veșnic verde, cu o înălțime medie de aproximativ 9 până la 10 m, și are flori mici, albe, ceroase și fructe de culoare portocalie vibrantă. De altfel, culoarea portocalie a fost numită după fruct. Numele „orange” este derivat din vechea denumire franceză și anglo-normandă pentru fructul „pomme d’orenge”, el însuși adaptat din cuvântul arab „nāranj”, care, la rândul său, provine din cuvântul persan „nārang”, din Cuvânt sanscrit nāranga, care înseamnă „portocal”. În secolul al XV-lea, portocalii au fost aduși înapoi din China de portughezi și introduși în Africa și Europa. Inițial, era pretuit pentru beneficiile sale medicinale, dar gustul dulce i-a câștigat rapid popularitate ca produs de lux, copacii fiind cultivați de către cei bogați în sere cunoscute sub numele de „orangerii”. Cea mai grozavă Orangerie a fost la Palatul Versailles, deoarece Ludovic al XIV-lea iubea foarte mult portocalele, iar portocalii în ghivece de argint împodobeau și camerele palatului. Marinarii erau predispuși la o boală numită scorbut (lipsa vitaminei C) care deseori ucidea până la 50% din echipaj, așa că pe tot parcursul secolului XV-XVII, cunoscut sub numele de Epoca Descoperirilor, marinarii portughezi, spanioli și olandezi au plantat astfel de copaci de-a lungul rutelor comerciale. Consumul de portocale și alte fructe citrice era cunoscut ca reducand boala în mod semnificativ.
Ulei de portocale și beneficii
Uleiul de portocale are o istorie lungă în medicina tradițională chineză, precum și în remediile populare din întreaga Mediterană, Orientul Mijlociu și India, este folosit pentru a spori imunitatea și pentru a calma răceala, gripa și tusea, indigestia, oboseala cronică, spasmele, depresia, circulația deficitară și infecțiile ale pielii. Uleiul este derivat din coaja de portocală. Dacă ați tăiat vreodată o portocală sau ați tăiat coaja, probabil ați observat o cantitate mică de ulei care se scurge din coajă. Acesta este uleiul esențial care conține limonen, alcooli (citronelol, geraniol și linalol), hidrocarburi monoterpenice (β-mircenă și α-pinenă) și aldehide (nerale), pe lângă vitamina A, B6 (piridoxină) și C, potasiu , calciu și magneziu. Uleiul este extras prin presare la rece pentru a păstra întreaga valoare a uleiului. Numeroasele beneficii pentru sănătate se datorează proprietatilor sale antioxidante, antiinflamatoare, antifungice, antivirale, antibiotice, antibacteriene, antiseptice, antimicrobiene, expectorante, bronhodilatatoare, antispastice, anticonvulsivante, analgezice, antinociceptive, detoxicante, colagogice, digestive, stimulante, carminative, antidepresive, antianxietate și sedative.
Ulei de portocale pentru piele
Uleiul de portocale este plin de vitamina C și are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antibacteriene, antiseptice și astringente, ceea ce îl face un ulei perfect, potrivit pentru toate tipurile de piele. Hrănește complet pielea, calmând orice iritație sau uscăciune, curățând și echilibrând fără a priva pielea de uleiurile sale naturale. Elimină bacteriile dăunătoare, curăță pielea, echilibrează umiditatea, ajută la uscarea acneei, reduce inflamația și roșeața, încurajează exfolierea pielii și reduce aspectul porilor, perfect pentru cei care suferă de acnee, pori înfundați și piele grasă și ajutând la diminuarea petelor întunecate. Ajută la combaterea radicalilor liberi pentru a preveni îmbătrânirea prematură, îmbunătățește producția de colagen și încurajează pielea netedă, eliminând astfel liniile fine și ridurile. Indiferent de tipul de piele, uleiul de portocale poate îmbunătăți aspectul general al pielii prin promovarea sănătății pielii și încurajând luminozitatea, claritatea și netezimea. De asemenea, este perfect pentru tratarea furunculelor, tăieturilor, abraziunii sau rănilor datorită proprietății sale antiseptice.
Utilizare: Adăugați câteva picături într-un ulei purtător și masați pielea. De asemenea, potrivit pentru utilizare ca demachiant sau cleanser.
Ulei de portocale pentru alergii
Alergiile pot fi cauzate de inflamarea căilor nazale, care sunt iritate de particule mici, cum ar fi praful, polenul, sporii de mucegai, etc. Poate provoca mâncărime, dureri de cap, lăcrimare și congestie a sinusurilor. Alternativ, o alergie s-ar putea manifesta pe piele. Proprietatea antiinflamatoare a uleiului de portocale poate ajuta la reducerea umflaturii si iritatiilor si imbunatatirea fluxului sanguin, reducand astfel simptomele.
Utilizare: Adăugați câteva picături într-un difuzor. Adăugați câteva picături într-un tampon de bumbac și inspirați sau fixați pe guler. Adăugați câteva picături într-un ulei purtător și aplicați pe zona afectată a pielii.
Ulei de portocale pentru durere și inflamație
S-a demonstrat că uleiul de portocale reduce inflamația și durerea atunci când este aplicat local. Acesta poate fi de mare folos pentru afecțiuni inflamatorii precum artrita, dar și pentru crampe și dureri musculare și articulare generale. În plus, mai multe studii au confirmat factul ca datorită proprietăților antinociceptive puternice ale uleiului de portocale, acesta are efect atenuant asupra durerilor cauzate de fracturi. Acest lucru se realizează prin vaporizarea și inhalarea acestui ulei, ceea ce duce la o stare de spirit crescută, care crește și toleranta la durere. De asemenea, s-a dovedit că uleiul de portocale este unul dintre cele mai bune uleiuri antiinflamatorii, ceea ce îl face foarte benefic pentru persoanele cu boală pulmonară obstructivă cronică.
Utilizare: Pentru ameliorarea durerii, puneți câteva picături într-un difuzor sau câteva picături pe un tampon de bumbac și lipiți-l în guler. Pentru durerile articulare și musculare, pune câteva picături într-un ulei purtător și masează zona afectată.
Ulei de portocale pentru a reduce tensiunea arterială
S-a demonstrat că inhalarea uleiului de portocale reduce în mod natural atât tensiunea arterială sistolică, cât și cea diastolică, un factor care contribuie major la bolile de inimă.
Utilizare: Adăugați câteva picături într-un difuzor.
Ulei de portocale pentru a îmbunătăți digestia
Combinarea uleiului de portocale cu un ulei purtător și aplicarea directa pe zona abdominală poate ajuta la încurajarea eliberării enzimelor digestive, ajutând la eliminarea indigestiei, digestiei neregulate, constipației și flatulenței, în timp ce proprietatea sa diuretică poate ajuta la reducerea balonării, la stimularea sistemului limfatic si vezicii urinare, ajutand astfel la eliminarea toxinelor din organism.
Utilizare: Adăugați câteva picături într-un ulei purtător și masați în zona abdominală.
Ulei de portocale pentru păr
Uleiul de portocale poate trata scalpul uscat, iritat și poate ajuta la prevenirea mătreții și a pielii descuamate, în timp ce hrănește în profunzime foliculii de păr, încurajând creșterea, eliminând firele fragile și uscate și făcând părul gros, neted, puternic și sănătos.
Pentru utilizare: Adăugați câteva picături în produsele dvs. obișnuite de păr. Adăugați câteva picături într-un ulei purtător și masați scalpul și firele de păr pentru un tratament săptămânal, apoi înfășurați părul într-un prosop și lăsați timp de câteva ore sau peste noapte și șamponați.
Ulei de portocale pentru odorizant/insecticid
Când este folosit ca spray pentru a parfuma aerul, uleiul de portocale poate diminua eficient mirosurile de la gătit și animalele de companie. În plus, ajută la distrugerea bacteriilor și agenților patogeni din aer și poate atenua tusea spasmodică, întărind în același timp sistemul imunitar. Uleiul de portocale are proprietăți puternice de respingere a insectelor, fie prin contact sau prin fumigație și este cunoscut că descurajează muștele și le ucide larvele și pupele. De asemenea, este un ucigaș natural de furnici și elimină urmele lor de feromoni, prevenind astfel infestările ulterioare.
Pentru utilizare: Adăugați câteva picături în apă într-o sticlă de pulverizare și pulverizați după cum este necesar, sau direct pe insecte, podea etc.
Ulei de portocale și aromaterapie
Aroma dulce parfumata auleiului de portocale a fost asemănată cu o livadă înflorită de portocali. Cercetările au arătat că uleiul are efect calmant și contribuie la scaderea pulsului. Alungă depresia, anxietatea, furia, frustrarea, stresul, tristețea și stările negative, înlocuindu-le cu pace și armonie și stimulând starea de spirit, claritatea mentală și motivația. Aroma îmbunătățește, de asemenea, funcția cognitivă, facilitând memoria, ceea ce poate fi benefic în special pentru persoanele care suferă de boala Alzheimer. Poate ajuta la ameliorarea oboselii mentale și fizice. Folosiți-l ca stimulator de dispoziție și energie dimineața, un relaxant seara și pentru a îmbunătăți funcția cognitivă sau pentru a diminua depresia, stresul sau anxietatea ori de câte ori este nevoie.
Ulei de portocale pentru anxietate și depresie
Uleiul de portocale este un cunoscut stimulent al stării de spirit și un calmant al anxietății, cât și tranchilizant și a fost folosit de secole ca antidepresiv natural și tranchilizant ușor. Datorită proprietății sale anxiolitice, poate dura până la 5 minute de expunere la uleiul difuzat ca simptomele legate de anxietate sa fie reduse și starea de spirit stimulata. Au existat mai multe studii privind utilizarea acestui ulei în acest scop, iar rezultatele au arătat o reducere a anxietății la femeile însărcinate în timpul travaliului și o reducere a pulsului și a hormonului de stres al copiilor în timpul procedurilor stomatologice. Inhalarea uleiului de portocale a fost, de asemenea, asociata cu creșterea cogniției, un marker al nivelului de stres, plus reducerea secreției de cortizol și calmarea ritmului cardiac.
Utilizare: Adăugați câteva picături într-un difuzor.
Ulei de portocale pentru somn
Uleiul de portocale este cunoscut pentru capacitatea sa de a induce somnul și de a îmbunătăți calitatea somnului, accelerând în același timp procesul de detoxifiere al organismului și ajutând la echilibrarea hormonilor. O revizuire din 2015 a uleiurilor esențiale a indicat uleiul de portocale ca fiind benefic pentru tratamentul insomniei.
Utilizare: Adăugați câteva picături într-un difuzor. Adăugați câteva picături pe o bucata de bumbac și puneți-o lângă pat. Adăugați câteva picături pe pernă sau cearșafuri.
Ulei de portocale pentru masaj
Ca ulei de masaj, uleiul de portocale poate ajuta la creșterea fluxului sanguin, ceea ce este foarte benefic pentru ameliorarea disconfortului cauzat de durerile de cap, menstruația, durerile abdominale, inflamația și libidoul scăzut, pe lângă faptul că ajută la stres și congestie nazală sau bronșică. Ca anticonvulsivant și antispastic, funcționează ca un relaxant muscular pentru a ajuta la ameliorarea crampelor și spasmelor musculare, convulsiilor, tusei și diareei, în timp ce proprietățile sale antiinflamatorii ajută la ameliorarea durerii, reduce umflarea și înroșirea în infecții și leziuni, inclusiv entorse, rupturi musculare, dureri articulare și osoase și edem.
Utilizare: Pentru a reduce durerea și inflamația, pentru a ameliora problemele de stomac sau pentru a reduce tusea spasmodică, adăugați câteva picături într-un ulei purtător și masați în zona relevantă sau pe piept și gât pentru tuse.
Ulei de portocale pentru curățare
Uleiul de portocale este un degresant natural, în timp ce proprietățile sale antibacteriene, antifungice, antimicrobiene și dezinfectante îl fac demachiantul natural perfect. Studiile au confirmat că este eficient împotriva bacteriilor stafilococi, e.coli, salmonelei și mai multor ciuperci care pot provoca alterarea alimentelor. De ce să folosiți substanțe chimice dure pe blaturile, tabla de tăiat, masa, frigiderul, cuptorul, aragazul, cuptorul cu microunde etc., când puteți curăța eficient și natural cu ulei de portocale? De asemenea, poate îndepărta guma și adezivul. În plus, spray-ul va elibera aroma în aer, diminuând mirosurile și eliminând agenții patogeni din aer.
Pentru utilizare: Adăugați 5 picături la 100 ml de apă și pulverizați după cum este necesar.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.